Az őszi utcaifutó versenyek előtt idén ismét magaslati edzőtáborba utaztam a budaörsi triatlonosokkal. A helyszín ezúttal Davos volt, mely 1560 méter magasan fekszik Svájcban. Ez egy kis város, mindössze 11 ezer lakosa van, mégis megtalálható itt minden, ami szükséges az optimális felkészüléshez.

- kérdezte tőlem valaki tegnap a sportokról beszélgetvén... erről jutott eszembe, hogy jó régen írtam ide. De a válasz az hogy csak ha muszáj. :)

A verseny után közvetlenül kicsit eluralkodtak rajtam az érzések, de ezt állítólag „szabad” :) Jó volt a barátok, sporttársak gratulációiban úszni, és jó volt elmélyedni a tudatban: „MEGCSINÁLTAM”

Nem volt gond az alvással, fantasztikusan éreztem magam. Reggel 5:30-kor kelés – ez az előnye a gyékényesi szállásnak! – két sajtos, felvágottas zsömle reggelire, fénykép a drótszamárról teljes harci díszben, cuccok utolsó átnézése, néhány nagy ölelés a srácokkal – nekik is hosszú napjuk lesz, Ironman párban lesz a menü – és indulás a rajthoz.

A nagy megmérettetés előtt az utolsó napok már egyre teljesebb mértékben csak a versenyről szóltak. Csütörtöktől szabadságon, de előtte még úgy éreztem van néhány teendőm.

Annyi sokat és jót hallottam már az Ironman versenyről, hogy kíváncsi lettem, hogy tényleg hasonlít a MI kis bonyhádi versenyünkhöz legalább egy kicsit. A versenyt megelőző hetekben Krisztián szinte napi kapcsolatban állt Herr Gyulával, hogy egyeztesse az élő közvetítésünk paramétereit, és életre keltsék a LIVE oldalt, ahol maga a közvetítés zajlani fog.

Versenybeszámoló:

Már 1 hete a svájci Davosba vagyok edzőtáborba. Sajnos nem nagyon van lehetőségem internetezni, így csak egy rövid bejegyzést írok.

Minden rendben halad a felkészülésben. Az időjárást kivéve itt is minden rendben. 1560 méteren vagyunk, minden feltétel adott a jó felkészüléshez. Szeptemberben indulok a Nike Félmaratonon.

Én a versenybeszámoló előtt, az ezt megelőző hónapokról írnék, hátha valakinek segít az elhatározásban, felkészülésben:

Sikerült a célbaérkezés, 2010 augusztus 14.én én is IronWoman lettem 15 óra 53 perces eredménnyel!!!:)))))
1 óra 46 perc úszás, 7 óra 25 perc bringa és 6 óra 9 perces maraton a végén. Közbe 15 perces és 16 perces depó, hisz az Ironman-en mindenre van idő!!!:)))
Részletek holnap, most csak gyors bejelentkezés volt!!:)

Van akinek sok, van akinek kevés, remélem nekem éppen elég :)

Egy Ironman felkészülés számokban.

Már csak pár nap van vissza...tényleg az utolsó edzések zajlanak a felkészülés során..illetve ezek már csak önmagunk megnyugtatására szolgáló edzések..:)

A számomra rosszul sikerült idei két 5000-es verseny után - kicsit már az őszi utcai versenyekre készülve - talán érthetően az Országos Bajnokság helyett inkább Tiszaújvárosba utaztam a Jabil 1/3 maratonra. Sajnos azonban a viharos időjárás lehetetlenné tette a verseny megrendezését, így elmaradt. Nem is tudom mit mondhatnék erre.

Azt akartam írni: a legfontosabb, ha az ember sokat edz höségben, és felkészíti a testét a várható nehézségekre. De még ez is kevés, ha hibázik a frissítésnél, mint én 2003-ban Nagyatádon. 2002-ben sérült voltam 8 hónapig. Decemberben kezdtem újra edzeni, és hihetetlenül gyorsan kezdtem fejlödni.

Az edzőm - Zemen János- minden edzésen szokott mesélni a régi időkről, amikor még ő versenyzett. Az egyik történet, amit már rengetegszer hallottam, hogy volt egy csapattársa, aki eleinte csak "ügyetlenkedett" az edzéseken. Már vagy 2 éve edzett velük, amikor lement a testvére is - aki egyáltalán nem edzett - és nagyon megverte. De nem hagyta abba.

2009. augusztus 4-én jött egy megrendelés a webboltunkba egy nő rendelt könyvet. Szokványos történetnek indult, de nem az lett a vége. Kiszállítást Chris nem tudta megoldani így megkért kézbesítsem a terméket. Telefonos egyeztetés után felkerestem a hölgyet, majd közel egy órát beszélgettünk, főleg az általa rendelt termék miatt:

Nem!

Az elmúlt pár hétben elég sportnélküli időszakot sikerült elkönyvelnem: egy hét nyaralás /oké, ott legalább sokat sétaltunk/, majd egy hét amikor próbáltam behozni magam azokban a tennivalókban amit a nyaralás alatt nem csináltam... így aztán a mozgás a lista végére sorolódott, van ez így.

Ez lesz "a" rajtszám...

Már csak 11 nap és kezdődik..

Múlt héten jelent meg a www.ironman.hu oldalon, hogy a héten meg kell minden indulónak kapni a visszaigazoló levelet, műsorfüzettel és karszalaggal...izgatottan néztem ma meg a postaládát, bár nem reménykedtem benne, hogy már ma megkapom, de igen!!!! Ott volt!!!:)))

A hét sajnos kicsit sportmentesre sikerült, így a hétvégén ezt mindenképp pótolni kellett, hiszen éppen mához két hétre már Nagyatádon futom a maratont, ha minden jól megy :)