Blogok

Félmaraton is megvan

2008, November 20 - 15:56 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Elérkezett a vasárnapi verseny napja! Nem tagadom elég rosszul aludtam, mert a versenyen gondolkodtam.

Szombati nap teljesen jól sikerült 2 verseny 2 új egyéni csúcs. Jó és tartalmas étkezések, jó beszélgetés stb. De a vasárnap az más....

Szégyen a futás, de most nem én futottam

2008, November 16 - 21:45 | Szerző: panferik | Kommentek: 7

Kicsit várni kell a beszámolóra éppen nyalogatom sebeimet. De nem a hétvégi Maraton miatt....

Egyhatod is jól sikerült

2008, November 15 - 18:36 | Szerző: panferik | Kommentek: 5

Nagyon finom ebéd után elég nehéz volt a Balaton Maraton Hatod Maratonján elindulni. Attila a házigazda kitett magáért senki nem panaszkodott a mennyiségre sem a minőségre!

Sokat gondolkodtam melyik cipőmet vegyem fel. Elég fáradtak voltak a lábizmaim. Úgy döntöttem mindent egy lapra teszek fel. Dupla zokni mellett elővettem a Bajnok cipőt azaz a Nike Zoom Victory-t.

Egyharmad meg van

2008, November 15 - 13:54 | Szerző: panferik | Kommentek: 0




Miiiiiiii?

2008, November 14 - 09:32 | Szerző: chrispooh | Kommentek: 1

Újból itt. Ma kaptam egy hívást Panferiktől, miszerint megkereste őt egy egyesület, aki régóta szervez NAGY SIKERŰ utánpótlás duatlon és triatlon versenyeket, és mi is jól ismerjük őket, a működésüket. Az volt a hívás témája, miszerint a Margitszigetről ki lesznek tiltva a "kicsi" versenyek azon oknál fogva, hogy nem elég nagyok.

Ez lesz a negyedik!

2008, November 8 - 01:02 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Jövő hétvégén lesz az 4. Balaton Maratonom! Visszagondolok egy kis nosztalgiával, és csupa jót tudok mondani Róla!

2005. Első futásom a Balatonnál azt hiszem! Aránylag jó futóidő volt csak a Balaton partján volt hűvösebb az időm 15km: 1:34:42, 6 km: 38:29, 21 km: 2:16:09, össz.: 04:29:20

Mi lett volna ha?

2008, Október 24 - 13:03 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Ezen gondolkodom már a verseny vége óta! Mi lett volna ha... tudok még pihenni a félmaraton előtt!

5 km 28 perc
A nagy emelkedőt óvatosan kezdtem, légzéskontrollal futottam, igyekeztem az oxigénadósságot nem elérni. A "csúcsra" érve tökéletes formában éreztem magamat így elkezdtem futni!

10 km 55 perc

11 éves csúcsom a mai napon megdőlt! NEW PB: 01:53:55

2008, Október 23 - 12:10 | Szerző: panferik | Kommentek: 4

Holnap félmaraton!

2008, Október 22 - 14:00 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Egész héten a vizsgára készültem és szinte nem is volt időm futni! De emlékeimben él a BÉ-PO-BU Szupermaraton feélmaratonja és tudtam ezen el kell indulni. De mivel ez a verseny nem a frissítésről híres így viszek egyéni frissítőt, holnap!  Az időmet még nem tudom meló után megyek futni 2:16 körüli célbaérkezést még el tudok fogadni.

Fusd át a telet!

2008, Október 17 - 18:09 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Elkezdtem a kiliket termelni ismét. A sikeres NIKE Sajtó Challenge után (első lettem meggyőző fölénnyel) nem lehtek utolsó. Legalább dobogón szeretnék végezni. Mert az ajándék az engem is vonz. Fusd át a telet! Challenge szinte nekem lett kitalálva (félig meddig így is van :). Szóval elmentem futni. 10 km 58 perc alatt.

Rendhagyó edzés, drogossal a nyomomban....

2008, Október 15 - 21:39 | Szerző: panferik | Kommentek: 2

Tegnap ismét futócipőt húztam. Mert szerettem volna betörni az új cipőmet, ami eddig csak fájdalmat okozott. 7-8 km terveztem, lassú kényelmes cipőt szoktató tempóban, de valahogy más lett. Az első 3 km gond nélkül lement. Semmi extra, sok sétáló, természetet szerető ember. Két babakocsis kisbabás Nő. Kedvesen csacsognak a babák éjszakai alvásáról.

Balaton Maraton után ????

2008, Október 3 - 23:32 | Szerző: panferik | Kommentek: 4

Viaskodom megint magammal. Futni vagy nem futni ez itt a kérdés! Ismét holtpontra jutottam ez idén már nem tudom hanyadik. Hétvégén benevezek a Balaton Maratonra ezt nem szeretném kihagyni cél a 3:40 idő. Tavaly 3:44 lett aminek nagyon örültem. Abban az itéletidőben sikerült nagyon jó időt futni.

2000 km túl....

2008, Szeptember 28 - 09:28 | Szerző: panferik | Kommentek: 3

Már nagyon régen nem írtam...

24/12 órás és SM Örömfutás - Nagy Őszi Tóölelés

2008, Szeptember 14 - 20:30 | Szerző: panferik | Kommentek: 6

Jótékonysági futáson voltunk Székesfehérváron a Halesz parkban. A pénteken kezdődő program a Vidámparki tónál kezdődött és a Köfém-csarnokba ért véget.

De jöjjön a teljes beszámoló:
Nem terveztem semmi komolyabb futást az év hátralévő részében egészen addig a pillanatig amíg a Kékes -csúcsfutáson elhangzott a felhívás Zilaci szájából

NIKE félmaraton

2008, Szeptember 9 - 23:32 | Szerző: vica | Kommentek: 6

Hát nem is tudom hol kezdjem...Mit is mondot Crispooh? Elöbb a 10 kili aztán a félmarcsi?

Még 41 nap az Amszterdam Maratonig

2008, Szeptember 7 - 18:13 | Szerző: krystone | Kommentek: 0

A maratoni táv lefutásának gondolata a tavalyi budapesti Nike félmaraton teljesítése után született meg bennem, amikor kicsivel több, mint két óra futás után még mindig tudtam a lábamon állni, sőt úgy éreztem, akár még tovább is tudnék futni.

Jól éreztem magama Nike félmaratonon

2008, Szeptember 7 - 15:23 | Szerző: panferik | Kommentek: 2

Megfutottam mosolyogva, vidáman szerintem az életem legjobb félmaratonját, de még futás közben így is sokat "pihentem" az időm 2:00:11 lett. Részleteket kedd-szerda magasságában tudok írni. Tényleg egy igazi győztes cipőben futhattam ZOOM VICTORY+. Szinte minden percét élveztem egészen addig amíg le nem került a lábamról .....

Béres Edit is Gratulált

2008, Szeptember 2 - 08:58 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Tamás Zsolt után Bérces Edit is gratulált a hétvégi teljesítményemhez.

Mai reggel amikor a leveleimet nézegettem megakadt Edit levelén a szemem. A következőket írta:

Gratulálok a bonyhádi verseny közvetítéséhez és a lelkes hosszú futásaidhoz!
További sok örömet a futáshoz és a Tó-öleléshez!

Sikerült, megcsinálták, megcsináltuk

2008, Augusztus 31 - 21:42 | Szerző: panferik | Kommentek: 2

Mozgalmas hétvégém volt, de még mindig az események hatása alatt állok. Bonyhádon jártam a Dupla Ironman Világkupa futamon. Hivatalosan dolgozni és a szervező Tamás Zsolttal egyeztetés után futni is szerettem volna. Ez utóbbi sikerült is nem is akárhogy.

Ismét futok

2008, Augusztus 24 - 21:35 | Szerző: panferik | Kommentek: 0

Pénteken volt egy kis zűr a munkahelyen. Egy gonosz kollega megpróbált keresztbe tenni. De szerencsére úgy néz ki nem járt sikerrel! Ezt megünnepeltem egy laza futással. De enni nem tudtam rendesen így nagyon nem esett jól!