Felhívjuk szíves figyelmeteket, hogy edző, dietetikus és gyógytornász szakértőnktől kérdezhettek egyéni problémáitokkal kapcsolatban, és pár napon belül megjelentetjük a választ.

A legutóbbi két kérdés Kiss Dóra gyógytornász, meditatív aerotréning oktatóhoz:

"Szia Dóra! Chondromalacia patella, ilyenem van. Több helyen olvastam, meg orvos is mondta, hogy jót tesz neki, ha tornáztatom. Na de hogyan? Mit és hogy kéne csinálni, hogy valóban haszna legyen. És hogy tudom, hogy tényleg helyesen csinálom-e?
Köszi!"

"Kedves Dóra,
egy olyan kérdéssel fordulok hozzá, amire sajnos nem igazán tudom a választ. Mostanában egyre többet"ropognak" az izületeim. Elég sokat futottam, mostanában kicsit leálltam. Azt vettem észre, amikor újra futok, apad ez a hang, viszont amikor pár napig megint nem futok, akkor észrevehető például felállásnál a térdemben, illetve néha járás közben a bokámban ez a hang. Tudsz erre mondani valamit?"

A válaszok Kiss Dóra rovatában olvashatók.